Posts Tagged ‘ movember

Summering av Movember (tidigare känt som november)

Mustasch3Det är dags att summera månaden movember. Månaden som har gått i den manliga hälsans tecken, men även i simningens, knäskadornas och småbarnsföräldralivets tecken.

Träningen går hyfsat även om mängden inte är riktigt så stor som jag önskat. Jag har mest tid  i bassängen denna månad, följt av löp och på 3:e plats cykel. Det har varit så ganska länge eftersom cyklingen normalt är min starkaste gren. Simningen kräver mycket tid för att förbättras och löpningen kör jag så hårt min kropp pallar. Jag hade tänkt vara med på Motala Triathlongymnasiums träningshelg förra helgen men det blev andra planer när mitt knä fortsatt strular. Grunden är en överbelastning som jag ådrog mig i samband med Masters-SM i simning, innan dess hade vi kört ett pass som kallas “Hour of power” där man kör 60×25 start varje minut. Dvs 25m från pall MAX och sen promenad tillbaka, vila ca 5sek och sen upp och maxa igen. Någonstans i den monotona rundvandringen ville mitt knä inte vara med och nu har jag en inflammerad bursa som är lite svår att få bukt med. Jag kan springa och cykla så det är mest simningen som blir lidande.

Nu till det jag egentligen ville skriva om, Movember! Stort tack till alla som hjälpt till med min insamling! Ni är hjältar allihop!

Utan inbördes ranking vill jag tacka:

Ida Johansson

Micaela Sjöberg

Andrew Gustafsson

Maria Svensson Wiklander

Göran Fält

Venkanto AB

Lisa & Fredrik Mjörning

Martin Johansson

Linus Björk

David Håkansson

Martin Karlsson

Mattias Johansson

Jens Lindström

Maria Kromnow

Claes Ivenborg

Tomas Hektor

Magnus Nordlander

Mattias Wellermark

Laszlo Patocs

Urban Nilsson

Ulf Bladh

David Nilsson

Andreas Capilla

Danny Hallmén

Håkan Wettergren

Mattias Törnqvist

 

Hoppas jag inte missat någon. Tillsammans har vi samlat in 6700:- till förmån för testikel- prostatacancerforskning och mäns hälsa. Tack!

 

Jag simmar i mustasch för mäns hälsa!

Vid OS i München 1972 tog den mustasch-prydde Mark Spitz 7st guldmedaljer, ett rekord som stod sig ända fram till 2008 då Michel Phelps (utan musche) tog 8 guld på ett och samma OS. Min simnivå är inte att jämföra med dessa herrar såklart, men jag har från och med förra veckan en större mustasch än Phelps och siktar på att ta många medaljer i kommande veckans Master-SM i simning, så varför inte göra något bra av det?

Varje år försöker en organisation som heter Movember att göra om månaden november till en månad med fokus på manlig hälsa. Detta innebär framför allt insamling av medel till förmån för prostata- och testikelcancerforskning men även andra projekt för att främja mäns hälsa. Jag kommer att donera 20kr för varje medalj jag lyckas simma till mig på SM och du kan också vara med och donera! Så här gör du för att vara med:

1. Skriv en kommentar här, på Facebook eller på min Movember-sida med hur mycket pengar per medalj du donerar.

2. Efter SM lägger jag upp en bild på mig i min fina mustasch med förhoppningsvis en eller flera medaljer runt halsen.

3. Pengarna sätter du över via min movember-sida, det är enkelt med kortbetalning.

Tänk om det inte blir några medaljer då? Nu verkar det inte bättre än att jag är ENSAM i min åldersgrupp (30-34) på 800 frisim så där räcker det troligtvis att komma i mål för att få hem en medalj, i övriga race är det tack och lov mer motstånd. Jag simmar även 200fr, 100fr och 50fr + några lagkapper (stafetter) så min målsättning är 3 medaljer med hem, men det ska göras också…Så snälla ställ upp med ett par 20-lappar och stöd denna goda sak!