Posts Tagged ‘ hälsena

Får väl simma då…

Det är inte mycket som går min väg just nu tyvärr. Hälsenan blir sämre och sämre trots gediget med rehab och behandlingar. Min sjukgymnast har nu rekommenderat totalvila från allt som kan tänkas reta hälsenan, exakt vad som retar är svårt att säga men jag hade ont efter ett distans-cykelpass i veckan och har även känt av den på Crosstrainern så nu avstår jag allt utom simning. Det är sjukt jobbigt att inte få träna, alla som varit skadade känner nog igen känslan men den bästa träning jag kan göra just nu är att vila, hur lite jag än vill att det ska vara så.

Om 1 vecka åker jag och familjen till Playitas, det blir härligt och kanske kan värmen hjälpa till att läka kroppen.

Må gott och ni som kan träna obehindrat, NJUT .

//Fredrik