Lätta pass inför helgen

Just nu fokuserar det mesta kring ÖtillÖ som går på måndag.
Jag har tränat sparsamt sedan Kalmar och inte kört några direkta hårda eller långa pass. Målet är att hitta tillbaka till ungefär samma form som jag hade innan Kalmar. Det har blivit ganska korta pass på sistone, allt för att inte bryta ner mer. Efter löptesterna i Gbg har mina vader varit rejält strama, därför stod jag över gårdagens 10 000m på bana i Mjölby och körde istället ett enklare banpass på Folkungavallen följt av 4km simning med LASS Masters.
Det är riktigt kul att ha hittat ett bra gäng att simma med! Simningen är en ständig kamp i att hålla kvalitet tycker jag. Egentligen bör man ha en tränare på kanten för att få riktigt bra kvalitet och simning med dålig kvalitet tycker jag nästan är sämre än ingen simning alls… Om någon känner någon bra simcoach i Linköping som är sugen på ett uppdrag är det bara att höra av sig!

Ikväll ska jag bli intervjuad av Corren inför ÖtillÖ, kombinerat med ett Open Water-pass med Roine lär det bli en riktigt bra kväll.

Ha det gott vänner!

  • Trackback are closed
  • Comments (2)
    • Jonas S
    • September 1st, 2011

    Lycka till!

    • Fredrik
    • September 2nd, 2011

    Tack Jonas!

Comment are closed.